Viên Xương Khớp GO Glucosamine 1500mg New Zealand

5 phương pháp tự chữa bệnh đau khớp gối ở người già

Người cao tuổi (NCT) do quá trình lão hóa nên vào mùa khô sẽ rất khó tránh khỏi việc nhức mỏi tay chân, đau xương khớp, đặc biệt là đau nhức ở khớp gối. Nguyên nhân là do sự thay đổi của thời tiết như nóng lạnh thất thường, lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt… kéo theo hàng loạt sự thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt của máu, độ nhớt dịch khớp, sự kết tủa của các muối, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian thay đổi vận mạch…

Bên cạnh các phương pháp y học hiện đại, người bệnh cũng có thể dùng các nguyên liệu tại nhà để chữa các bệnh về đau nhức khớp gối. Sau đây là 5 cách chữa bệnh đau khớp gối ở người già:

1) Thay Đổi Thói Quen Ăn Uống Hàng Ngày

Cách dễ nhất để phòng ngừa và chữa bệnh đau khớp gối ở người già là thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày. Nên ăn các thực phẩm chống viêm như hoa quả tươi hay rau xanh để giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt, axit béo omega-3 giúp kháng viêm có trong cá hay các loại hạt cũng cần được bổ sung trong thực đơn của bạn.

Tham khảo thêm về thực phẩm tốt cho xương khớp

2) Uống Trà Gừng và Nghệ

Theo một nghiên cứu khoa học của tạp chí Arthritis and Rheumatology cho thấy chiết xuất từ gừng đã được chứng minh có hiệu quả trong việc thuyên giảm các triệu chứng đau khớp gối của người già.

Gừng và nghệ đều giàu chất kháng viêm và chống oxy hóa, giúp giảm sưng, tấy và đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, gừng còn có hoạt chất chống COX-2. Đây là một tác nhân gây ra các bệnh viêm nhiễm trong cơ thể.

Để có tách trà gừng & nghệ chữa đau khớp gối cho người cao tuổi: pha ½ thìa cà phê nghệ và ½ thìa cà phê đường, đun sôi với nước trong vòng 10-15 phút và thêm một chút mật ong.

3) Dùng Tỏi Trong Bữa Ăn Hàng Ngày

Trong tỏi có hợp chất selen giúp kiểm soát và ngăn ngừa, chữa bệnh đau khớp gối ở người già và viêm khớp dạng thấp, còn hợp chất thiacremonone cũng có tác dụng kháng viêm cho cơ thể người bệnh cao tuổi.

Nên kết hợp 2-3 tép tỏi/ngày cùng các bữa ăn hàng ngày. Bạn cũng có thể nhai sống hoặc ngâm rượu để xoa bóp mỗi khi thời tiết thay đổi.

4) Tập Thể Dục Đều Đặn

Thường xuyên vận động là một yếu tố quan trọng giúp thuyên giảm các triệu chứng đau nhức khớp gối ở người cao tuổi. Tập thể dục đều đặn giúp cho các khớp tăng sự linh hoạt, giúp cơ và khớp khỏe hơn.

Tuy nhiên bạn cần chú ý, không phải bài tập thể dục nào cũng phù hợp với những người đau nhức xương khớp. Tham khảo thêm về các bài thể dục hợp lý cho người viêm khớp

5) Uống Bổ Sung Viên Xương Khớp

GIẢI PHÁP TỐT CHỮA BỆNH ĐAU KHỚP GỐI Ở NGƯỜI GIÀ

Khi bước qua tuổi 45, xương khớp bắt đầu lão hóa gây nên hiện tượng chất nhờn trong ổ khớp không tiết ra đủ. Khi chất nhờn trong ổ khớp không đủ, cơ thể vận động có thể gây nên những tiếng kêu lục cục, và để lâu dài sẽ gây nên tình trạng viêm ổ khớp, đau khớp.

Viên Xương Khớp GO Glucosamine 1-A-Day 1500mg với công thức 9 loại hoạt chất giúp nuôi dưỡng xương, sụn khớp toàn diện

• Glucosamine hàm lượng 1500mg kết với Chondroitin giúp tăng chất nhờn cho ổ khớp, giúp vận động dễ dàng hơn
• Khác với các sản phẩm glucosamine khác, GO Glucosamine của New Zealand bổ sung Gừng, Nghệ, Cần Tây giúp làm nóng các khớp, hỗ trợ kháng viêm, giảm đau và hỗ trợ cân bằng nồng độ acid uric.
• Giảm đau sẽ giúp việc vận động dễ dàng hơn. Kết hợp với uống bổ sung glucosamine và 8 hoạt chất nuôi dưỡng xương, sụn, khớp sẽ giúp người bệnh đạt được hiệu quả lâu dài.
• Nghệ có trong GO Glucosamine chống kích ứng dạ dày, cho phép người bệnh sử dụng GO Glucosamine trong thời gian dài mà không bị đau dạ dày (do tác dụng phụ của glucosamine gây nên).

Tìm hiểu về chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm: Mẹ uống vào thấy hợp thuốc lắm

Dược sỹ Tư vấn: 0962-48-84-84 (Ds. Thanh Thủy)